Mcspiedoboston nay chia sẽ đến bạn đọc bài viết Giảm ngay 3kg trong 1 tuần với công thức nước uống từ chanh và cần tây trên blog ẩm thực nấu ăn của chúng tôi.
- 6 cách làm hoành thánh thơm ngon, dễ làm, hấp dẫn tại nhà
- Cách làm giò heo kho tiêu cay nồng thơm ngon tại nhà
- Hướng dẫn làm món salad dầu giấm thơm ngon bổ dưỡng dễ làm tại nhà
- Cải bó xôi trộn đậu hũ – Món ăn không chỉ ngon mà lại có nhiều lợi ích bất ngờ
- Cách làm thịt ba chỉ rim chanh sả lạ miệng, vét sạch nồi cơm trong 1 nốt nhạc
Công thức và cách làm đơn giản, nếu kiên trì sử dụng trong 1 tuần thì bạn sẽ đạt được cân nặng mơ ước đấy. Đọc tiếp bài viết để biết công thức làm nước uống chanh và cần tây này nhé.
Như bạn đã biết, cần tây và chanh đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nước uống từ cần tây và chanh không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả, mà nó còn giúp thanh lọc cơ thể, bên cạnh nó còn tăng cường sức đề kháng nữa.
Bạn Đang Xem: Giảm ngay 3kg trong 1 tuần với công thức nước uống từ chanh và cần tây
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Cần tây sau khi mua về thì đem đi rửa sạch dưới vòi nước, để vào rổ cho ráo nước, sau đó cắt thành từng khúc khoảng 3 – 5cm.
Chọn những quả chanh tươi, rồi rửa sạch lớp vỏ bên ngoài, sau đó cắt chanh, tiến hành lấy nước cốt. Phần vỏ chanh, thì đem đi cắt nhuyễn, cho vào một cái chén.
Bước 2: Nấu cần tây và vỏ chanh
Xem Thêm : Cách làm bánh nhãn (bánh cà, bánh bi) ngon, đơn giản tại nhà
Cho cần tây, vỏ chanh và nước lọc vào trong nồi, đun lửa vừa đến khi nước sôi lên hạ nhỏ lửa, nấu trong 20 – 30 phút cho các dưỡng chất tan vào trong nước.
Bước 3: Thành phẩm
Sau khi nấu xong thì lọc bỏ phần vỏ chanh và cần tây, để nguổi, sau đó cho nước cốt chanh vào, khuấy đều rồi đổ vào trong một cái bình lớn.
Để vào trong tủ lạnh, có thể sử dụng trong vòng 1 ngày.
Uống nước cần tây và chanh thay nước lọc, sau 1 tuần bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên trước kết quả mà nước uống này mang lại đấy.
Xem Thêm : Cách nấu cháo bằng nồi cơm điện vừa đơn giản lại nhanh
Nước uống này tuy rất tốt, nhưng không nên dùng với người bị huyết áp thấp, đau dạ dày nặng và phụ nữ mang thai.
Để đạt được kết quả tốt hơn, thì bạn nên kết hợp nước cần tây, chanh với thực đơn ăn uống khoa học và chế độ luyện tập thể dục đều đặn nhé. Chúc bạn thành công.
Có thể bạn quan tâm:
>>> Sợ uống nước cần tây hãy tham khảo ngay công thức của cô gái này
>>> Giảm cân hiệu quả với nước luộc chanh, bạn đã biết?
>>> Vòng eo thon gọn với mỗi ngày 1 ly nước ép cần tây cà rốt
Xem thêm cách làm nhiều món ăn ngon khác tại chuyên mục Món ngon mỗi ngày
Chọn mua trái cây tươi ngon tại Mcspiedoboston nhé:
Mcspiedoboston
Nguồn: https://mcspiedoboston.com
Danh mục: Ẩm thực
