Mcspiedoboston nay chia sẽ đến bạn đọc bài viết Cách nấu bột khoai lang cho bé ăn dặm trên blog ẩm thực nấu ăn của chúng tôi.
- Cách nấu cháo sườn thơm ngon cho bữa sáng ngày cuối tuần se lạnh
- Công thức làm tôm chiên nước mắm hấp dẫn, vét sạch nồi cơm trong ‘tích tắc’
- Cách làm kem vải thiều đơn giản, giúp giải nhiệt nhanh ngày hè
- Cách làm bánh bèo Hải Phòng thơm ngon chuẩn vị
- Cách làm sandwich chiên giòn nhân sốt táo thơm ngon lạ miệng
Đối với trẻ đang trong quá trình ăn dặm thì việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng cho bé là rất cần thiết. Khoai lang có vị ngọt, chứa nhiều vitamin và chất xơ. Hôm nay, Mcspiedoboston sẽ chia sẻ công thức nấu bột khoai lang cho bé nhé.
1 Nguyên liệu
- 1/2 củ khoai lang
- Sữa bột cho bé
2 Cách nấu bột khoai lang cho bé
Bước 1 Sơ chế khoai lang
Khoai lang rửa sạch, cắt khoai lang thành khoanh tròn. Hấp chín khoai lang rồi lột vỏ.
Bạn Đang Xem: Cách nấu bột khoai lang cho bé ăn dặm
Bước 2 Cách nấu bột khoai lang
Nghiền nhuyễn khoai lang đã hấp.
Xem Thêm : 3 cách làm kem dừa thơm ngon tại nhà bằng máy xay sinh tố
Cho một ít nước vào nồi, đun sôi, pha 2 muỗng sữa bột cho bé rồi cho phần khoai lang đã nghiền vào, khuấy đều.
Nấu đến khi thấy bột mịn thì tắt bếp, nhắc nồi xuống bếp.
Chờ bột khoai lang nguội hẳn, còn hơi âm ấm thì múc ra chén cho bé ăn. Bạn cũng có thể rưới 1 ít dầu olive lên món ăn để tăng hương vị.
3 Thành phẩm
Xem Thêm : Mách bạn cách làm hàu xào chua ngọt thơm nức mũi, cực hấp dẫn
Bột khoai lang ăn dặm tự nấu tại nhà vừa đơn giản, nhanh chóng, lại bổ dưỡng.
Giá trị dinh dưỡng của khoai lang: Khoai lang có nhiều công dụng tốt đối với cơ thể, nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.
Trong 100g khoai lang có: Glucid khoảng 28.5g, protein khoảng 0.8g, lipid khoảng 0.2g, chất xơ khoảng 1.3g, vitamin A, vitamin C, vitamin B2…, chất khoáng gồm có kali, mangan, đồng, niacin,…
Khoai lang là thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng vừa ngăn ngừa táo bón cho bé. Vì vậy, bột khoai lang rất tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Hãy sưu tầm nhiều công thức nấu ăn cho bé để giúp bé phát triển và tiêu hóa tốt nhé.
Mua sữa bột cho bé tại Mcspiedoboston để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ ngay nhé:
Kinh nghiệm hay Mcspiedoboston
Nguồn: https://mcspiedoboston.com
Danh mục: Ẩm thực