Cách làm cải bẹ xanh xào tỏi xanh mướt, giòn thơm hấp dẫn

Cải bẹ xanh xào tỏi thơm ngon lại còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất. Cùng Bách hoá XANH học cách làm cải bẹ xanh xào tỏi xanh mướt, giòn thơm hấp dẫn nhé!

Bạn Đang Xem: Cách làm cải bẹ xanh xào tỏi xanh mướt, giòn thơm hấp dẫn

Chuẩn bị
15 phút Chế biến
10 phút Dành cho
2 – 3 người

Cải bẹ xanh kết hợp với tỏi tạo ra món cải bẹ xanh xào tỏi thơm ngon, đơn giản và dễ dàng thực hiện. Còn chần chờ gì nữa, hay cùng Bách hoá XANH thực hiện ngay món cải bẹ xanh xào tỏi xanh mướt, giòn thơm hấp dẫn thôi nào!

1Nguyên liệu làm cải bẹ xanh xào tỏi

• 300 – 400gr cải bẹ xanh
• 3 tép tỏi
• Gia vị: Muối, hạt nêm, đường, tiêu xay, dầu ăn,…

Mẹo hay
– Cải bẹ xanh ngon là những cọng cải có màu xanh đều, đẹp mắt. Lá cải còn nguyên vẹn và không bị dập nát hay úng nước.
– Nên chọn những cải bẹ xanh có lá to, mỏng và cọng cải to vừa phải.

Nguyên liệu làm cải bẹ xanh xào tỏi

2Cách làm cải bẹ xanh xào tỏi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Xem Thêm : Bữa sáng nhanh gọn lẹ với món súp đậu hũ bắp vừa ngon vừa tốt cho dạ dày

Cải bẹ xanh bạn tách lá, rửa sạch với nước muối loãng. Tiếp theo, bạn rửa lại lần nữa với nước sạch và để ráo. Sau đó, bạn cắt cải bẹ xanh thành khúc vừa ăn.

3 tép tỏi bạn bóc vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2 Chần sơ cải bẹ xanh

Bạn đun sôi nồi nước rồi cho vào 1 muỗng cà phê muối và cải bẹ xanh đã cắt khúc.

Tiếp theo, bạn dùng đũa đảo và ấn nhẹ cải cho ngập nước và chần nhanh trong 15 – 20 giây với lửa lớn để cải được xanh và giảm bớt vị cay. Sau đó, bạn vớt cải ra và để ráo.

Chần sơ cải bẹ xanh

Bước 3 Xào cải bẹ xanh với tỏi

Bạn bắc chảo lên bếp và đun nóng 1.5 muỗng canh dầu ăn. Tiếp theo, bạn cho tỏi cắt lát vào phi thơm.

Xem Thêm : Hướng dẫn làm súp bào ngư hải sản tẩm bổ cả nhà

Kế đến, bạn cho cải bẹ xanh đã chần sơ vào chảo xào đều tay. Bạn nêm cải với 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê đường và đảo đều.

Sau đó, bạn tiếp tục xào cải với lửa lớn thêm 3 – 5 phút, đến khi cải mềm và vừa chín tới thì rắc vào 1/4 muỗng cà phê tiêu xay, rồi nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp.

Xào cải bẹ xanh với tỏi

3Thành phẩm

Cải bẹ xanh xào tỏi xanh mướt, bóng láng thơm ngon. Từng cọng cải giòn thơm không bị quá mềm lại còn thấm đều gia vị vừa ăn. Ăn món cải bẹ xanh xào tỏi khi còn nóng với cơm trắng thì tuyệt vời!

Cải bẹ xanh xào tỏi xanh mướt, giòn thơm hấp dẫn

Trên đây là cách làm cải bẹ xanh xào tỏi xanh mướt, giòn thơm hấp dẫn mà Bách hoá XANH gửi đến bạn. Hi vọng bạn sẽ thực hiện món cải bẹ xanh xào tỏi thành công để chiêu đãi cả nhà nhé!

Chọn mua cải bẹ xanh bán tại Mcspiedoboston để nấu món cải bẹ xanh xào tỏi nhé:

Mcspiedoboston