4 cách làm sinh tố cranberry ngon miệng, bổ dưỡng

Sinh tố là loại thức uống giải khát luôn được ưa chuộng. Giữa thời tiết nắng nóng của mùa hè nếu dùng 1 ly sinh tố cranberry thì còn gì bằng. Cùng học cách làm sinh tố cranberry ngon miệng, bổ dưỡng ngay tại bài viết sau đây.

Sinh tố là loại nước giải khát được chế biến từ nhiều loại trái cây xay nhuyễn khác nhau. Mỗi loại đều chứa nhiều giá trị dinh dưỡng mà cơ thể luôn cần phải có. Được biết, cranberry là loại quả được ít bạn trẻ biết đến, nhưng nếu dùng cranberry làm ra một ly sinh tố thì sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ như giảm cân, đẹp da và ngăn ngừa ung thư hiệu quả,…

Bạn Đang Xem: 4 cách làm sinh tố cranberry ngon miệng, bổ dưỡng

Dưới đây là cách làm sinh tố cranberry đơn giản, ngon miệng và vô cùng bổ dưỡng

1 Sinh tố cranberry cổ điển

Nguyên liệu làm sinh tố cranberry cổ điển

• 100g cranberry
• 40ml sữa tươi
• 20ml sữa đặc
• 20g đường cát, đá viên

Cách thực hiện

Rửa sạch cranberry để ráo rồi sau đó cho lần lượt các nguyên liệu vào máy xay như cranberry, sữa tươi, đường cát, sữa đặc và đá viên, rồi nhấn nút nhồi nguyên liệu trước, nếu máy không có chế độ này thì bạn ấn nút xay từ từ đến khi các nguyên liệu nhuyễn thì cho ra ly rồi trang trí theo ý thích là xong.

Loại sinh tố này được làm từ nguyên liệu chính là cranberry sẽ mang đến cho bạn một hương vị hoàn toàn nguyên chất mà loại quả này mang lại.

Tham khảo: Tổng hợp 14 cách làm sinh tố ngon miệng không thua kém sinh tố cranberry

2 Sinh tố cranberry cam

Nguyên liệu làm sinh tố cranberry cam

• 100g cranberry
• 2 trái cam
• 1 trái chuối chín
• 15g hạt hạnh nhân
• 2 muỗng canh siro đào
• 50ml sữa hạnh nhân
• Đá viên hoặc đá nhuyễn.

Cách thực hiện

Xem Thêm : Cách làm chè gừng gạo nếp ấm nồng cho ngày mưa

Rửa sạch các nguyên liệu, chuối bóc vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ, cam thì tách lấy phần múi thịt bên trong và loại bỏ hạt. Cho các nguyên liệu này vào máy xay sinh tố cùng với cranberry, sữa hạnh nhân, hạnh nhân, nước đá và 2 muỗng siro đào. Cuối cùng là ấn nút xay nhè nhẹ cho đến khi các nguyên liệu trở thành một hỗn hợp nhuyễn thì cho ra ly, trang trí và thưởng thức.

Một ly sinh tố cranberry khi hoà quyện với nước ép cam và nguyên chất thì sẽ mang lại một vị chua ngọt thanh mát vô cùng thơm ngon và hấp dẫn giúp giải nhiệt khá tốt đấy nhé.

3 Sinh tố cranberry táo

Nguyên liệu làm sinh tố cranberry táo

• 100 cranberry tươi
• 1 quả táo
• 50ml sữa chua không đường
• 1 ly nước lọc
• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện

Rửa sạch cranberry rồi để ráo nước, táo thì cắt thành từng miếng nhỏ và loại bỏ hạt. Tiếp theo là cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn thì có thể rót ra ly thường thức. Khi thưởng thức bạn có thể cho thêm ít viên đá hoặc cho đá vào xay nhuyễn cùng với các nguyên liệu ban đầu.

Táo khi kết hợp với cranberry sẽ tạo thành ly sinh tố có hương vị chua chua thanh mát rất lạ miệng và kèm thêm vị béo béo của sữa chua và ngọt thanh của mật ong thì đây sẽ là loại thức uống giúp giảm cân khá hiệu quả.

4 Sinh tố cranberry bơ

Nguyên liệu sinh tố cranberry bơ

• 100g cranberry đông lạnh
• ½ chén lá bạc hà
• 1 trái bơ chín
• 2 trái cam

Cách thực hiện

Cranberry và lá bạc hà rửa sạch với nước muối loãng rồi để ráo, bơ nạo lấy phần thịt và cam vắt lấy nước. Tiếp theo, cho các nguyên liệu trừ nước cam vào máy xay sinh tố và xay đến khi thấy nhuyễn thì đổ nước cam vào xay thêm khoảng 30 giây nữa thì có thể cho ra ly thưởng thức. Ngon hơn nếu xay hoặc uống cùng với đá.

Xem Thêm : Hướng dẫn cách làm rau má nước dừa tươi thanh mát, giải nhiệt cho cơ thể

Một ly sinh tố khi có sự kết hợp mới lạ giữa mùi thơm của cranberry và vị béo ngậy của bơ sẽ mang lại cho một hương vị đặc trưng và đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời thích hợp cho bữa sáng mà không phải lo tăng cân.

Như vậy là Mcspiedoboston đã gửi đến bạn 4 cách làm sinh tố cranberry ngon miệng, bổ dưỡng với cách làm đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Nào hãy bắt tay vào chế biến thử ngay thôi.

Có thể bạn quan tâm:

>> Cách làm sinh tố chuối thay cho bữa sáng

>> Cách làm sinh tố bơ ngon đơn giản không bị đắng

>> Những sai lầm phổ biến khiến ly sinh tố có hại cho sức khỏe

Mua sữa tươi tại Bách hoá XANH để làm sinh tố cranberry:

Kinh nghiệm hay Mcspiedoboston